šport

borilne veščine

Borilne veščine vedno zahtevajo ogreto telo in mišice

Vsak stroj mora biti za svoje optimalno delovanje ogret na delovno temperaturo in prav nič drugače ni, ko in če govorimo o človeškem telesu kot stroju. Še posebej lahko govorimo o človeškem telesu kot stroju, ko so v vprašanju borilne veščine. Namreč, le – te vedno zahtevajo ogreto telo in mišice, da lahko človeško telo prenese vse napore, ki jih borilne veščine zahtevajo, pa naj si gre za judo, karat,… Preberi več »Borilne veščine vedno zahtevajo ogreto telo in mišice

steza-za-tek

Tekalna steza ga je vrgla iz ravnotežja

Nekateri ljudje prisegajo na rekreacijo v športnih dvoranah. Tam lahko srečamo navdušence nad raznimi fitnes napravami in tudi tiste, ki se raje poslužujejo kardio treninga na za to namenjenih napravah. Ena najbolj priljubljenih izmed teh je tekalna steza. Toda kot pri vseh napravah, je tudi pri uporabi te naprave potrebna previdnost. Neprevidnost in prevelika zagnanost bo rekreativcu v ljubljanskem fitnes centru za dobra dva meseca onemogočila kakršenkoli trening. V preveliki… Preberi več »Tekalna steza ga je vrgla iz ravnotežja