hiša zdravja

magnezijev citrat

Magnezijev citrat prežene izčrpanost

V popolnem življenju bi vsako noč trdno spali sedem ur, na dan bi pojedli štiri ali pet manjših obrokov, pri čemer bi hrano dobro prežvečili in popili bi vsaj liter in pol vode na dan. Glavni delež jedi bi predstavljala zelenjava in pusto meso. Na žalost imajo le redki dovolj časa ali volje vzdrževati tako zdrav način, zato telo ne dobi vseh potrebnih snovi za popolno delovanje. Danes to ne… Preberi več »Magnezijev citrat prežene izčrpanost
silimarin

Silimarin je ime za flavonoide

Pegasti badelj ali silimarin je rastlina, ki spada v družino nebinovk. Cvet pegastega badlja je vijoličaste barve. Plod pegastega badlja vsebuje različne flavonoide, katerih skupno ime je silimarin. Flavonoid je v vodi topna snov, ki daje barvo rastlinskim organom. Rastlino naj bi silmarin varoval pred rastlinojedi in UVB-sevanjem. Flavonoidi so znani tudi kot antioksidanti in učinkujejo proti raku. Večina flavonoidov je biološkega izvora, najti jih je mogoče še v zelenem… Preberi več »Silimarin je ime za flavonoide
liposomalni vitamin C

Vitamin C vsem dobro poznan

Glede na to, da je vitamin C pravzaprav eden od redkih vitaminov, ki je bil resnično raziskan in o katerem so napisane številne študije, ne čudi dejstvo, da poznamo pravzaprav vsi. Vitamin C ljudje praviloma uvrščamo med tiste, ki morajo biti doma, ker nam pomagajo krepiti imunski sistem. Vse lepo in prav, vendar je to res zelo laična razlaga. Pravilna razlaga namreč je, da ima pomembno vlogo pri antioksidativnem delovanju,… Preberi več »Vitamin C vsem dobro poznan
stevia

Stevia za sladko, a zdravo življenje

Če življenje ni dovolj sladko, ljudje posežejo po sladicah. Ta trditev je šaljiva, a na žalost ni tako daleč od resnice. Velikokrat ljudje, ki so slabe volje, posežejo po čem sladkem. Čokolada, na primer, je bila razglašena ne za sladkarijo, pač pa za terapijo. Čokolada resda pomaga pregnati slabo voljo, odvisno od posameznika, ko pa je čokolada na jedilniku prepogosto, nastane težava. Sploh zato, ker ljudje čez dan sežejo še… Preberi več »Stevia za sladko, a zdravo življenje
uporaba aloe vera

Naravno zdravljenje z aloe vero je najboljše

Živimo v dobi, ko nas pravzaprav popolnoma bombardirajo z vseh strani, kako lahko različna zdravila, ki se dobijo na recept ali pa se prodajajo v prosti prodaji, pomagajo pri vseh vrstah nevšečnosti. Sicer je res, da zdravila takoj pomagajo, vendar pa na dolgi rok samo uničujemo imunski sistem, zato se je veliko bolje vrniti k naravi, da preprečimo nastanek novih bolezni v prihodnosti. Za vedno več težav strokovnjaki priporočajo, da… Preberi več »Naravno zdravljenje z aloe vero je najboljše