aktivni.si

joga

Joga, ki vsakomur zagotovo polepša dan

Vsak človek ima svoj jutranji ritual in bistveno je, da ga ima, saj le tako lahko dan začnemo, kar se le da najlepše. Predvsem pa je lahko joga tisti pozitiven začetek dneva, ker se tako lahko že v postelji dodobra razgibate in seveda prebudite. Če ste popolni začetnik in vam je joga tuja, si lahko prav na spletni strani aktivni.si ogledate vaje in prepričan sem, da se vam bo na… Preberi več »Joga, ki vsakomur zagotovo polepša dan

borilne veščine

Borilne veščine vedno zahtevajo ogreto telo in mišice

Vsak stroj mora biti za svoje optimalno delovanje ogret na delovno temperaturo in prav nič drugače ni, ko in če govorimo o človeškem telesu kot stroju. Še posebej lahko govorimo o človeškem telesu kot stroju, ko so v vprašanju borilne veščine. Namreč, le – te vedno zahtevajo ogreto telo in mišice, da lahko človeško telo prenese vse napore, ki jih borilne veščine zahtevajo, pa naj si gre za judo, karat,… Preberi več »Borilne veščine vedno zahtevajo ogreto telo in mišice