Zdravje in šport

ločevalna dieta

Ali je ločevalna dieta res prava zate?

Novo leto in novoletno zaobljube … Imaš tudi ti kakšno letos? Če si si postavil za novoletno zaobljubo izgubo odvečnih kilogramov, potem si eden izmed množice, ki si je to zastavil. Ampak bodi tudi eden izmed množice, ki mu bo to letos res uspelo in se bo odločil za pravo dieto zase. Preden nadaljujemo – zavedaj se, da mora dieta postati tvoj način življenja, zato se ne odločaj za takšne… Preberi več »Ali je ločevalna dieta res prava zate?

ovseni kosmiči

Z ovsenimi kosmiči do zdravja

Po pravici, koliko podobnih naslovov ste že našli med zdravstvenimi nasveti, ki v svoji osnovi popolnoma odpravljajo uporabi najrazličnejših zdravil in nezdravih dodatkov? Prav gotovo veliko, ampak zavedajte pa se je osnova vedno dober zajtrk, ki je osnova dobrega dne, polnega energije in zdravja. Čeprav so ovseni kosmiči bolj ali manj zanemarjeni, se jim ne pripisuje prav velikega pomena, ker pač spadajo med žita, ki so postala sovražnik človeštva številka… Preberi več »Z ovsenimi kosmiči do zdravja

probiotiki

Uradna medicina o probiotikih

Če primerjamo uradno in neuradno medicino, kamor res ne mešajte, ne sodi samo homeopatija, potem vidimo, da so pristopi čisto drugačni. Pri neuradni medicini boste vedno hitro ugotovili, da dejansko le – ta temelji na preventivi oz. odpravljanju težav iz vzroka ne pa tako kot pri uradni medicini, kjer se zdravi samo posledica, torej takšna ali drugačna bolečina. Če si samo pogledamo primerjavo v zdravljenju bolezni, kot so pljučnica, gripa,… Preberi več »Uradna medicina o probiotikih

spirulina

Spirulina, starodavna spiralasta alga

Danes mediji, ki se ukvarjajo s temami, povezanimi z zdravjem, podpirajo prodajo živila spirulina kot skrivnostnega in čudežnega super živila, čeprav je mikroalga poznana že stoletja kot živilo z izjemno pozitivnim učinkom na človekovo zdravje. Ime spirulina ni prvo ime te mikroalge, zagotovo pa se bodo vsi strinjali, da zveni bolje, kot ostanek ali odpadek iz ribnika ali jezera. Ne glede na ime se lahko zaključi, da je v tropskih… Preberi več »Spirulina, starodavna spiralasta alga

ultralab

Odlična ambulanta Ultralab d. o. o.

Podjetje Ultralab d. o. o. se ukvarja z ultrazvočno diagnostiko. Ultrazvočna diagnostika je preiskava organov in drugih delov človeškega telesa na povsem neboleč in hkrati neškodljiv način. Samoplačniška ambulanta Ultralab d. o. o. se nahaja v največjem mestu Slovenije, v Ljubljani. Izvajalcev ultrazvočne diagnostike je več, med njimi tudi zdravstveni domovi, ki niso samoplačniški, zato se poraja vprašanje, zakaj bi se odločili prav za Ultralab d. o. o. Zakaj bi… Preberi več »Odlična ambulanta Ultralab d. o. o.

msm

Za kožne gume msm najboljša izbira

Kožne gube, predvsem tiste na obrazu in vratu – velik in težko rešljiv problem žensk. Predvsem je veliko odvisno tudi od genov in življenjskega sloga, pa vendar lahko res veliko naredimo tudi sami. Predvsem ženske se s kožnimi gubami ukvarjajo ves čas. Pravzaprav že od mladosti, ko težav z gubami nimajo, že začnejo skrbeti za svojo kožo, da se gube ja ne bi pojavile. Uporabljajo veliko različnih izdelkov, pa vendar… Preberi več »Za kožne gume msm najboljša izbira

laneno seme

Je laneno seme res samo za črevesje?

Vedno več ljudi pozna pozitivni učinke, ki jih ima laneno seme na črevesje. Še posebej ga poznajo ljudje, ki imajo težave z zaprtostjo, ki zna biti huda nadloga in izredno vpliva na počutje in zdravje. Vendar pa bi bilo prav, da laneno seme pozna čim več ljudi. Pravzaprav gre za darilo iz narave, ki je tako zelo uporabno in zdravo, da je škoda, da ga ljudje ne uživajo. Zaradi sluzi,… Preberi več »Je laneno seme res samo za črevesje?

Depresija

Pet klasičnih znakov depresije

Ko si predstavljamo depresivno osebo, skoraj vedno pomislimo na nekoga, ki je žalosten in čuti anksioznost v družbi. Znaki depresije niso vedno takoj očitni in se lahko pokažejo v fizičnih kot tudi čustvenih znakih. Resnica je, da ni vedno nujno, da je tak človek žalosten ali, da kaže simptome navzven. Dostikrat se zgodi, da oseba, ki trpi za depresijo ne opazi, da bi bilo karkoli narobe. V tem članku si bomo pogledali, kako lahko opazimo znake te bolezni in kaj lahko storimo, da stanje izboljšamo.

Preberi več »Pet klasičnih znakov depresije

fitnes oprema

Fitnes oprema doma vam bo prihranila ogromno denarja

Delate že tako cele dneve, da vam na koncu meseca po plačilu vseh stroškov ostane kak stotak v denarnici ali na računu in si tudi slučajno ne morete privoščiti, da bi plačevali poleg tega še kak fitnes vsak mesec, saj kot prvo nimate dovolj denarja niti časa, pa bi vseeno radi izgubili kakšen dodaten kilogram? Samo zdrava prehrana vam bo lepo olupila denarnico, vendar pa rezultati ne bodo tako dobri… Preberi več »Fitnes oprema doma vam bo prihranila ogromno denarja

Zdrava prehrana omogoča enostavno hujšanje

Veste kaj je največja želja modernega človeka, največkrat predstavnic ženskega spola? Izguba odvečnih kilogramov. Pa tu seveda ni govora o izgubi kilogramov, da bi jih imela oseba potem premalo, ampak da pride resnično na neko normalno in zdravo težo. Ljudje imajo danes namreč v večini primerov res težave s prekomerno težo in strokovnjaki celo napovedujejo, da bo debelost postala največji zdravstveni problem že v nekaj naslednjih desetletjih. Vendar pa se… Preberi več »Zdrava prehrana omogoča enostavno hujšanje