Zdravje in šport

silimarin

Silimarin je ime za flavonoide

Pegasti badelj ali silimarin je rastlina, ki spada v družino nebinovk. Cvet pegastega badlja je vijoličaste barve. Plod pegastega badlja vsebuje različne flavonoide, katerih skupno ime je silimarin. Flavonoid je v vodi topna snov, ki daje barvo rastlinskim organom. Rastlino naj bi silmarin varoval pred rastlinojedi in UVB-sevanjem. Flavonoidi so znani tudi kot antioksidanti in učinkujejo proti raku. Večina flavonoidov je biološkega izvora, najti jih je mogoče še v zelenem… Preberi več »Silimarin je ime za flavonoide
vaje za trebuh in zadnjico

Vaje za trebuh in zadnjico za lepo telo

Želja vsake ženske je, da bi imela čim lepšo postavo. Plosk trebuh, čvrsto in okroglo zadnjico in lepe noge. Nekatere ženske že mati narava obdari z dolgimi in vitkimi udi, majhno okroglo zadnjico in ploskim trebuhom. Pojejo lahko, kar koli si zaželijo, a se to ne pozna na njihovi postave. Večina žensk pa se mora truditi, da ostanejo vitke. Trudijo se na tak način, da pazijo na prehrano in redno… Preberi več »Vaje za trebuh in zadnjico za lepo telo
ultrazvok ščitnice

O težavah naredite ultrazvok ščitnice, ki uravnava procese

Ščitnica ali tiroidna žleza je žleza, ki se nahaja v vratu, in to blizu velikih vratnih žil, sapnika in požiralnika. Gre za zelo pomembno žlezo z notranjim izločanjem. Glavna funkcija ščitnice je izločanje hormonov, imenovanih tiroksin in trijodtironin. Ščitnica ali tiroidna žleza ima nadvse velik pomen, saj vpliva na skoraj vse procese, ki se dogajajo v telesu. Zdravje ščitnice je prav zato izjemnega pomena. Eden od načinov, da se oseba… Preberi več »O težavah naredite ultrazvok ščitnice, ki uravnava procese
liposomalni vitamin C

Vitamin C vsem dobro poznan

Glede na to, da je vitamin C pravzaprav eden od redkih vitaminov, ki je bil resnično raziskan in o katerem so napisane številne študije, ne čudi dejstvo, da poznamo pravzaprav vsi. Vitamin C ljudje praviloma uvrščamo med tiste, ki morajo biti doma, ker nam pomagajo krepiti imunski sistem. Vse lepo in prav, vendar je to res zelo laična razlaga. Pravilna razlaga namreč je, da ima pomembno vlogo pri antioksidativnem delovanju,… Preberi več »Vitamin C vsem dobro poznan
karitejevo maslo

Po najboljše karitejevo maslo v Malinco

Glede na to, da nas velika večina vedno bolj spoznava karitejevo maslo in vedno bolj spoznavamo vsa področja delovanja, smo pri hitri analizi našli kar nekaj proizvajalcev, ki v karitejevo maslo dodajajo različne snovi in parabene, parfume in druge snovi, ki so strupene za naše telo, da je razlika v kakovosti karitejevega masla zelo velika. Zato smo se odločili, da naredimo raziskavo vseh ponudnikov na trgu in vseh izdelkov, da… Preberi več »Po najboljše karitejevo maslo v Malinco
oluščena konopljina semena

Konopljina semena so tudi za zdravo prehranjevanje

Konoplja je rastlina, visoka od pol do šest metrov, ki izvira iz osrednje Azije, danes pa je razširjena vsepovsod po svetu. Razlikujemo tri podvrste konoplje, in sicer navadno ali industrijsko konopljo (Cannabis sativa), indijsko konopljo (Cannabis indica) in divjo konopljo (Cannabis ruderalis). V konoplji so kanabinoidi, zato se konoplja uporablja v medicini ali kot rekreativna droga. Ima zelo močna vlakna, zato se uporablja tudi v industrijske namene. Zadnje čase se… Preberi več »Konopljina semena so tudi za zdravo prehranjevanje
stevia

Stevia za sladko, a zdravo življenje

Če življenje ni dovolj sladko, ljudje posežejo po sladicah. Ta trditev je šaljiva, a na žalost ni tako daleč od resnice. Velikokrat ljudje, ki so slabe volje, posežejo po čem sladkem. Čokolada, na primer, je bila razglašena ne za sladkarijo, pač pa za terapijo. Čokolada resda pomaga pregnati slabo voljo, odvisno od posameznika, ko pa je čokolada na jedilniku prepogosto, nastane težava. Sploh zato, ker ljudje čez dan sežejo še… Preberi več »Stevia za sladko, a zdravo življenje
ločevalna dieta

Ali je ločevalna dieta res prava zate?

Novo leto in novoletno zaobljube … Imaš tudi ti kakšno letos? Če si si postavil za novoletno zaobljubo izgubo odvečnih kilogramov, potem si eden izmed množice, ki si je to zastavil. Ampak bodi tudi eden izmed množice, ki mu bo to letos res uspelo in se bo odločil za pravo dieto zase. Preden nadaljujemo – zavedaj se, da mora dieta postati tvoj način življenja, zato se ne odločaj za takšne… Preberi več »Ali je ločevalna dieta res prava zate?
ovseni kosmiči

Z ovsenimi kosmiči do zdravja

Po pravici, koliko podobnih naslovov ste že našli med zdravstvenimi nasveti, ki v svoji osnovi popolnoma odpravljajo uporabi najrazličnejših zdravil in nezdravih dodatkov? Prav gotovo veliko, ampak zavedajte pa se je osnova vedno dober zajtrk, ki je osnova dobrega dne, polnega energije in zdravja. Čeprav so ovseni kosmiči bolj ali manj zanemarjeni, se jim ne pripisuje prav velikega pomena, ker pač spadajo med žita, ki so postala sovražnik človeštva številka… Preberi več »Z ovsenimi kosmiči do zdravja
probiotiki

Uradna medicina o probiotikih

Če primerjamo uradno in neuradno medicino, kamor res ne mešajte, ne sodi samo homeopatija, potem vidimo, da so pristopi čisto drugačni. Pri neuradni medicini boste vedno hitro ugotovili, da dejansko le – ta temelji na preventivi oz. odpravljanju težav iz vzroka ne pa tako kot pri uradni medicini, kjer se zdravi samo posledica, torej takšna ali drugačna bolečina. Če si samo pogledamo primerjavo v zdravljenju bolezni, kot so pljučnica, gripa,… Preberi več »Uradna medicina o probiotikih